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第4章 获得《乙木养生功》（第4页）

第一页，写的是总纲。

习武筑基，首在蓄养气血。

武者锤炼己身，养足精气，继而强皮，练肉，易筋，锻骨，炼脏，洗髓换血，由外而内，气血循环，方可叩开武道门径。

后面又写。

气血有六重。

炼皮，练肉，易筋，锻骨，炼脏，洗髓换血。

至于气血之上，册子只含糊提了句另有天地，未作细述。

伊阳看到这里，指腹在纸页上停了停。

“气血六重。”

周良嘴里的破册子，居然能练到气血六重。

当然，能写到，不代表人人能练到。

穷人拿到菜谱，不等于桌上就有满汉全席。

这道理伊阳太懂了。

寻常人练它，练到头发白，皮都未必炼成。

可伊阳不一样，他有天命，练武对他来说只是一个时间问题。

他缺的是一扇门，现在武道的大门开了。

册子前半讲武学，后半是图。

图上小人摆着一个桩架，名为乙木长生桩。

两脚分开，膝盖微曲，腰背要挺，双臂在胸前虚抱，五指自然张开，舌抵上腭，呼吸要绵，意守小腹。

看着简单，真摆出来，难得要命。

伊阳照着图站好。

刚站没几息，膝盖先酸，腰背再麻，肩头像扛了两捆湿柴，胸口的气也不顺了。

他年轻时砍柴留下的旧伤，一处处都冒出来闹事。

左腿早年摔过，阴雨天便疼。

右肩被柴担磨了几十年，抬高些就发紧。

背脊更别提，老樵夫的背，哪有几根是直的？

汗很快从额头淌下。

夏夜不算凉，汗珠滑到眼角，又咸又涩。