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第1098章 影分身之术！（第1页）

当然了，

有人会说：我的根器钝，哪怕这样念也还会走神，

有没有更好办法？

有的！

只要在这个基础上，再加上一点，就保证不会走神了。

就是所谓的十念计数法！

还是拿阿弥陀佛这四个字举例子，

四个字算一句，

连着念十句。

记住要从第一句到第十句都念的清清楚楚，听得明明白白。

你专注念的时候，

假如我中途打断你了，

你还能清楚记得自己当时念的是第几句吗？

不容易吧？

别急，

有方法！

你可以把十句分两次念，先从一念到五，然后再从六念到十。

这样是不是方便了？

如果还是觉得困难，

那就先念三句，再念三句，再念四句，这样合一起就是十句。

要慢不要快，要质量不要数量，时刻记得自己当下念的是十句中的第几句，同时口念耳听，清清楚楚、丝毫不含糊。

念完后不要继续往下十一十二，从一到十再来，反复锻炼。

这样试试看，

你会觉得打开了新世界的大门，这十声的质量相当高，

这……就是摄心修行的感觉，

以此类推，