唐三中文网>成尊 > 第十一章 肉身境界，勤能补拙（贺盟主核爆双螺旋！）（第2页）
第十一章 肉身境界，勤能补拙（贺盟主核爆双螺旋！）（第2页）
相较于前阵子排骨似的瘦弱身形，这会儿可好多了。
至少全身筋肉在一点点变得饱满有力，显出线条。
陆岁趴在炕上，窦孝文打开墙角的大木箱子，从里头掏出密封的铜罐。
他用大拇指使劲一压，泥封的口子顷刻碎开，传出一股浓郁药味。
“大少爷头回站桩，就把握到桩感，把桩站活了，光论天分之高，乃我生平仅见。”
窦孝文走到炕边，冲着外边喊道：
“小环姑娘，进来帮把手。”
等小环进屋，他将铜罐递过去，让其将药膏涂满双手。
“肩背、腰胯、大腿、小腿……都要抹上。”
窦孝文在旁边指挥，边解释道：
“站桩能涨力气，强体魄，是因为不断地拉伸筋骨，拧缠筋肉。
不懂行的人，一昧下苦功，埋头死站，有害无益，伤及自身。
用这‘活血膏’涂抹，再推拿，便能保证不留任何暗伤。”
陆岁了然，怪不得都说穷文富武。
习武之人花钱如流水，倘若家贫，指望练功翻身，怕是不易。
不仅进境极慢，蹉跎岁月，还会落下病根……
“像院里的那些人，年过四十，各种毛病就有了，皆是因为站桩练功过猛。”
窦孝文慢悠悠道：
“往后，每日站桩超过两刻钟，便让小环姑娘给你涂药膏，再推拿。
他们四五年站桩，才能涨的气力，大少爷只需两三月。”
还好，我是少爷。
体验着小环轻柔的动作，以及药膏渗透皮肤的火辣刺激，陆岁不由庆幸。
“大少爷，不瞒你说，之前你来院里提出习武，我没当回事。”
窦孝文面色郑重，陆岁前后两次的妖孽表现，已经深深震撼到他了。
“关外大地把‘武道’统称为‘肉身境’，共分四重关。
第一关叫‘内养’，须得养气感，壮气血，淬劲力，继而通达四肢。
大少爷你如今就在这一步上，等那道气息增无可增，进无可进，便能着手‘换血壮骨’。
跨过去，才算真正入了武行，能去各大馆挂帘子，学练法和打法。”
肉身境，第一重内养，气贯百骸再换血……
陆岁牢记于心，问道：
