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第164章 你想做什么都可以（第1页）

第二天。

沈知意没回侯府。

冯夫人在家里教她鞭子和射箭。

她现在鞭子已经练得差不多了，主要就是射箭方面需要再多精进些，今日便多耗费了一些时间在射箭上面。

她在院子里练这些的时候，阮氏就在廊下满脸欣慰地边做女红边看着她。

她现在身体比以前好上不少了。

张太医还是每个月会为她来请平安脉，按照她的身体更改对她有滋补之效的药方。

不过沈知意还是觉得她娘的身体弱了一些，只要天气一有变化就容易风寒咳嗽。

“老师，我娘的身体不是很好，有什么法子可以让我娘也强身健体吗？不需要耗太多体力的那种。”阮氏去为她们准备点心的时候，沈知意便在休息的间隙间询问起冯夫人。

冯夫人和阮氏见了两回，自然看得出她的身体有些孱弱。

闺阁中的妇人许多都是如此。

并非只有阮氏。

尤其是那些生产过的，有些是产后亏损身体没及时养好。

外加大部分妇人都觉得舞刀弄枪太过粗鲁，也都习惯了大门不出二门不迈待在内宅的生活，走几步路都会气喘吁吁。

此时听沈知意询问，她略作沉吟后便说道：“有个八段锦倒是挺适合夫人的，回头夫人若是愿意的话，我可以教夫人练练看，那个不需要耗太多时间和精力，在哪都可以练。”

沈知意之前就听人说过八段锦，只是一直不知道是怎么样的。

听冯夫人这样说，她自然满口答应下来。

“那等娘回来，我就跟娘说。”

等阮氏回来之后，沈知意便跟她娘提了这件事。

阮氏如今也变了许多。

听女儿提议，她只是略想了想便答应下来，还跟冯夫人道谢。

沈知意见她答应自然高兴。

一群人吃完点心，冯夫人便教她们练起了八段锦，起初是沈知意和阮氏在练，后来沈知意见茯苓她们也一脸向往望着她们的样子，便让她们也跟着练了起来。

冯夫人不是那种看不起人的，也不觉得教下人有什么不好，让她们想练的都可以一起来。

几个下人红着脸，你拉拉我，我拉拉你的，最后还是没忍住，都跟着一起练了起来。

八段锦本就适合女子，不累，动作也简单，但一套练下来，还是会让人觉得气血上涌。

练久了也容易手脚酸软。